IWATEWeightlifting

競技紹介

　ウエイトリフティングとは...

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　ウエイトリフティングは、バーベルを両手で頭上に持ち上げて、その重さを競うスポーツです。重量挙げとも呼ばれます。

 

　競技種目には「S（スナッチ）」と「C&J（クリーンアンドジャーク）」競技の2つがあります。試合ではそれぞれ3回ずつの試技を行い、各種目の最高挙上重量の合計(トータル)で順位を決めます。

　試合は階級制で行われ、同じ重量を持ち挙げても一番最初に成功した人が上位となります。

男子の階級は「５５㎏級、６１㎏級、６７㎏級、７３㎏級、８１㎏級、８９㎏級、９６㎏級、１０２㎏級、１０９㎏級、＋１０９㎏級」

の１０階級で、女子は「４５㎏級、４９㎏級、５５㎏級、５９㎏級、６４㎏級、７１㎏級、７６㎏級、８１㎏級、８７㎏級、＋８７㎏級」

の１０階級となります。

 

　瞬発力・柔軟性・バランス感覚・体の使い方などの基礎体力や感覚を養うことが出来ます。健康作りや体力向上をはじめ、他競技でより高い能力を発揮したいという方にもおすすめしたいスポーツです。